6 May, 2025 | Emociones, Neurociencia del cuerpo, Relatos personales
Hay mañanas en que abrir el día me toma tiempo. No es una demora, es un proceso. Me gusta hacerlo en silencio, con pequeños gestos que se han vuelto casi sagrados. A veces pienso que lo que para otros es rutina, para mí es un lenguaje. Me visto y, mientras lo hago,...
2 May, 2025 | Neurociencia del cuerpo
Este libro va más allá de ser una obra sobre neurociencia o meditación, es una invitación delicada y profunda a volver al cuerpo. Nos recuerda, y explica detalladamente que, la respiración es más que un acto automático, es una herramienta y una vía directa para...
